Стратегия, консультация

Рекомендации по питанию
Восполнение водного режима
Сон
Физическая активность
Питание 3-4 разовое
Важно!
3-5 продуктов ежедневно из этого списка
продукты и привычки для красивой кожи
питание для энергии
Включить в рацион продукты для разнообразия: