https://reminder.media/longread/kak-nastroit-zdorovyy-son-podrobnyy-putevoditel

Курс НЕмарафон по сну

Как правильно выбрать подушку

Руководство по выбору матраса для комфортного сна

Какое постельное бельё подходит вам

Свет и сон

Про выработку внутренней мотивации

В носках

найдем тебе классную компанию

Теплая ванна и душ

Используй комнатные растения🌡

Про фазы сна

Глубокий сон (SWS):

Поговорим немного о счастье

загадочный REM-сон

День про мелатонин

Поговорим о вредных привычках?

Про чай и кофе ☕️

#Пульс #Лаванда